PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS OPCIONES

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Vigor de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Darse un tiempo para sí mismo Adentro de la día sindical puede reducir los niveles de estrés e incluso fomentar el bienquerencia propi